3 ΕΙΔΗ ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΗΣ ΑΘΛΗΣΗΣ ΓΙΑ ΤΟ ΠΑΙΔΙ ΣΟΥ

Comments Off on 3 ΕΙΔΗ ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΗΣ ΑΘΛΗΣΗΣ ΓΙΑ ΤΟ ΠΑΙΔΙ ΣΟΥ KIDS

Έχω δει το παιδάκι σου που επιστρέφει μουτρωμένο από το σχολείο…

Το ρώτησες γιατί δεν έχει τα κέφια του; Πόσες φορές να πάει στις κλασικές απογευματινές του δραστηριότητες (ποδόσφαιρο, ρυθμική γυμναστική, χορό, κολύμβηση); Κι εγώ που τα γράφω τώρα, πιάνω τον εαυτό μου να βαριέται… Λίγο το ‘χεις;

 

Έψαξα και βρήκα, όχι μία, όχι δύο, αλλά τρεις εναλλακτικές δραστηριότητες για παιδιά! Έτσι, για να αρχίσει να σου σκάει ξανά χαμογελάκια ευτυχίας…

 

Pilates

Αυτή κι αν είναι μία εποικοδομητική δραστηριότητα, αφού συμβάλει στη σωστή ανάπτυξη των μυών, (διορθώνοντας πιο εύκολα κάποιες παθήσεις όπως είναι η σκολίωση και η λόρδωση) και στην ισορροπία και ευελιξία. Μπορούν να δοκιμάσουν παιδιά από 5 μέχρι 12 ετών.

 

Capoeira

Πρόκειται για ένα είδος πολεμικής τέχνης, αλλά την ίδια στιγμή είναι κάτι αρκετά διαφορετικό από αυτό. Η συγκεκριμένη τεχνική περιλαμβάνει μουσική και η κινησιολογία της θυμίζει περισσότερο χορό, παρά άμυνα ή επίθεση. Στόχος είναι να μην αγγίξει ο ένας αθλητής τον άλλο και για αυτό θεωρείται ένα ευγενές άθλημα αυτοάμυνας. Τα παιδιά μπορούν να ξεκινήσουν από μικρή ηλικία.

 

Τένις

Τα παιδιά αναπτύσσουν την αντίληψη τους, την ισορροπία, την ευκινησία και μαθαίνουν να συντονίζουν τις κινήσεις τους, γίνονται πιο επικοινωνιακά και μαθαίνουν να λειτουργούν εντός ομάδας. Μέσα απ’ αυτό το παιχνίδι διασκεδάζουν και διδάσκονται αξίες. Η εκμάθηση μπορεί να ξεκινήσει από 4 ετών μέχρι και την εφηβεία.

 

Πηγή: https://www.tlife.gr/family/paidi/september-issues-eksi-enallaktika-eidi-athlisis-gia-to-mikro-sou-kai-giati-na-ta-epilekseis/